Honig‑senf‑dressing
Salatdressing, Honig‑Senf, regulär
Nährwertangaben & Makros
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| Kalorien 140 | ||
| % Tageswert* | ||
| Gesamtfett 12g | 16% | |
| Gesättigte Fettsäuren 2g | 8% | |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 3.4g | ||
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 6.9g | ||
| Omega-3-Fettsäuren 0g | 0% | |
| Omega-6-Fettsäuren 0g | ||
| Transfette 0g | ||
| Cholesterin 9mg | 3% | |
| Natrium 154mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate 7g | 3% | |
| Ballaststoffe 0g | 0% | |
| Zucker 5g | ||
| Alkohol 0g | ||
| Eiweiß 0g | 0% | |
| Vitamin C 0mg | 0% | |
| Vitamin D 2IU | 0% | |
| Eisen 0.1mg | 0% | |
| Calcium 4mg | 0% | |
| Vitamin B-12 0mcg | 1% | |
| Vitamin B-6 0mg | 0% | |
| Vitamin K 21mcg | 21% | |
| Vitamin E 1.1mg | 7% | |
| Vitamin A 21IU | 0% | |
| Folat 2mcg | 0% | |
| Kalium 6mg | 0% | |
| Magnesium 2mg | 0% | |
| Zink 0mg | 0% | |
| Niacin 0mg | 0% | |
| Riboflavin 0mg | 1% | |
| Thiamin 0mg | 1% | |
| Phosphor 7mg | 1% | |
| Selen 2mcg | 3% | |
| Mangan 0mg | 1% | |
| Kupfer 0mg | 1% | |
| Cholin 6mg | 1% | |
| Pantothensäure 0mg | 1% | |
* Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein:
Kalorien pro Gramm: Fett 9 • Kohlenhydrate 4 • Eiweiß 4
Makronährstoffprofil
Weitere Nährstoffe
| Asche | 0.7g | |
|---|---|---|
| Wasser | 9.8g | |
| Koffein | 0mg | |
| Theobromin | 0mg | |
| Energie | 582.9kJ | |
| Retinol | 3mcg | |
| Vitamin A, RAE | 3.6mcg | |
| Beta-Carotin | 5.4mcg | |
| Alpha-Carotin | 0.3mcg | |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Beta-Cryptoxanthin | 2.1mcg | |
| Lycopin | 0mcg | |
| Lutein + Zeaxanthin | 12.3mcg | |
| Tocopherol, Beta | 0.1mg | |
| Tocopherol, Gamma | 7.2mg | |
| Tocopherol, Delta | 2.4mg | |
| Tocotrienol, Alpha | 0mg | |
| Tocotrienol, Beta | 0mg | |
| Tocotrienol, Gamma | 0mg | |
| Delta-Tocotrienol | 0mg | |
| Folsäure | 0mcg | |
| Folat (Nahrungsfolat) | 1.5mcg | |
| Folat (DFE) | 1.5mcg | |
| Vitamin E (zugesetzt) | 0mg | |
| Vitamin B-12 (zugesetzt) | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
FAQ zu Honig‑senf‑dressing
Inhaltsverzeichnis
Ist Honig‑Senf glutenfrei?
Die meisten Honig‑Senf‑Soßen sind glutenfrei, da Grundzutaten wie Honig, Senf, Essig und Gewürze von Natur aus kein Gluten enthalten. Einige industriell hergestellte Marken können jedoch Füllstoffe oder Konservierungsstoffe mit Gluten enthalten. Prüfen Sie daher immer das Etikett oder wählen Sie Marken mit expliziter Glutenfrei‑Angabe.
Ist Honig‑Senf vegan?
Klassische Honig‑Senf‑Soße ist nicht vegan, da Honig ein Bienenprodukt ist und viele Veganer Honig aus ethischen Gründen meiden. Es gibt jedoch vegane Alternativen, die Honig durch Agavendicksaft oder Ahornsirup ersetzen.
Ist Honig‑Senf vegetarisch?
Ja, Honig‑Senf‑Soße gilt als vegetarisch. Obwohl Honig ein tierisches Produkt ist, erfordert die vegetarische Ernährung normalerweise nicht die komplette Vermeidung von Honig.
Ist Honig‑Senf keto‑geeignet?
Das hängt stark von Marke und Rezeptur ab, da Honigsignifikant Zucker enthält. Zum Beispiel enthält ein Esslöffel einer bekannten Marke etwa 5 g Kohlenhydrate, überwiegend Zucker, was bereits einen erheblichen Teil des typischen Keto‑Tagesbudgets von etwa 20 g ausmachen kann. Für strikte Keto‑Diäten ist herkömmlicher Honig‑Senf daher meist ungeeignet; es gibt jedoch 'keto‑freundliche' Varianten oder Rezepte mit Zuckerersatzstoffen.
Ist Honig‑Senf low FODMAP?
Nein, Honig‑Senf gilt in der Regel nicht als low FODMAP. Hauptzutaten wie Honig und Senf können hohe FODMAP‑Anteile haben; Honig ist reich an Fruktose, was ihn für eine low‑FODMAP‑Diät ungeeignet macht.
Ist Honig‑Senf paleo‑freundlich?
Das kommt auf die Zubereitung an. Manche kommerziellen Honig‑Senf‑Soßen enthalten Zusatzstoffe, die nicht paleo‑konform sind. Wird die Soße nur aus Honig, Senfsamen, Wasser und Essig hergestellt, kann sie jedoch als paleo‑freundlich gelten.
Ist Honig‑Senf halal?
Ja, Honig‑Senf‑Soße kann als halal betrachtet werden, da Grundzutaten wie Honig, Senf und Essig nicht verboten sind. Prüfen Sie jedoch Zutatenlisten oder Zertifizierungen, falls Zusatzstoffe verwendet werden.