Hähnchenschenkel, mit haut
Nährwertangaben & Makros
Portion (226.8g)
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| Kalorien 430 | ||
| % Tageswert* | ||
| Gesamtfett 32g | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate 0g | 0% | |
| Ballaststoffe 0g | 0% | |
| Alkohol 0g | ||
| Eiweiß 36g | 30% | |
* Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein:
Kalorien pro Gramm: Fett 9 • Kohlenhydrate 4 • Eiweiß 4
Makronährstoffprofil
Quelle: USDA Nährwertdatenbank.
Täglicher Proteinwert basiert auf ISSN Positionspapier für eine Person mit ~150 lbs.
FAQ zu Hähnchenschenkel
Are chicken drumsticks high in cholesterol?
Ja, Hähnchenschenkel mit Haut sind cholesterinreich. Ein Hähnchenschenkel mit Haut enthält etwa 81 mg Cholesterin, was rund 27 % des empfohlenen Tageslimits von 300 mg entspricht. Für Personen mit Herzerkrankungen empfiehlt die American Heart Association, die Cholesterinaufnahme auf unter 200 mg/Tag zu begrenzen; in diesem Fall würde ein Schenkel einen noch höheren Anteil der empfohlenen Aufnahme darstellen. Daher sollten Hähnchenschenkel in Maßen verzehrt werden, wenn auf Cholesterin geachtet werden muss.