Geröstete rote paprika
Nährwertangaben & Makros
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| Kalorien 60 | ||
| % Tageswert* | ||
| Gesamtfett 0g | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate 15g | 5% | |
| Ballaststoffe 0g | 0% | |
| Alkohol 0g | ||
| Eiweiß 0g | 0% | |
* Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein:
Kalorien pro Gramm: Fett 9 • Kohlenhydrate 4 • Eiweiß 4
Makronährstoffprofil
FAQ zu Geröstete rote paprika
Sind geröstete rote Paprika keto?
Ja, geröstete rote Paprika können Teil einer Keto-Diät sein. Sie enthalten etwa 6 g verwertbare Kohlenhydrate pro 100 g, was für eine ketogene Ernährung mit einer typischen Tagesgrenze von 20–50 g Netto‑Kohlenhydraten in der Regel akzeptabel ist.
Sind geröstete rote Paprika glutenfrei?
Ja, geröstete rote Paprika sind von Natur aus glutenfrei. Frisches Gemüse enthält kein Gluten. Bei verarbeiteten oder eingelegten Produkten sollten Sie jedoch die Zutatenliste auf mögliche glutenhaltige Zusätze prüfen.
Sind geröstete rote Paprika FODMAP-arm?
Ja, geröstete rote Paprika gelten als FODMAP-arm. Monash University empfiehlt eine Portion von etwa 75 g als FODMAP-arm. Die Portionsgröße sollte jedoch berücksichtigt werden, insbesondere wenn weitere FODMAP‑quellen in der Mahlzeit vorhanden sind.