Pudding di chia vegano base
186cal, 6p, 9c, 10f (per pasto)
2 cucchiaino (10mL)
4 pizzico (1g)
1 cucchiaino (5mL)
1 tazza(e) (240mL)
3 cucchiaio (43g)
1
Mescola tutti gli ingredienti in un piccolo contenitore. Copri e metti in frigorifero per 2 ore o tutta la notte, fino a quando i semi di chia non si saranno gonfiati. Servi.