Pasta cremosa al pesto con pollo
345cal, 27p, 26c, 14f (per pasto)
1/2 lbs (227g)
1 tazza (280g)
1 vasetto (180 g) (177g)
1/4 tazza(e) (59mL)
1 cucchiaio (15mL)
1 1/4 lbs (560g)
1
Cuoci la pasta seguendo le istruzioni sulla confezione. Conserva la quantità di acqua di cottura indicata negli ingredienti, poi scola la pasta e tienila da parte.
2
Nel frattempo, scalda l'olio in una padella dai bordi alti a fuoco medio. Aggiungi il pollo e cuocilo per 6-8 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando è completamente cotto. Spegni il fuoco.
3
In una ciotola, mescola il pesto e lo yogurt greco fino a ottenere un composto liscio e omogeneo.
4
Quando la padella non è più rovente, incorpora la miscela di pesto e l'acqua di cottura messa da parte. Scalda delicatamente a fuoco basso, mescolando continuamente, finché non sarà riscaldato. Evita di surriscaldare, perché lo yogurt potrebbe separarsi.
5
Aggiungi la pasta cotta e mescola finché non sarà ben condita. Se la salsa è troppo densa, aggiungi altra acqua secondo necessità. Aggiusta di sale e pepe a piacere, quindi servi.