Gamberi e broccoli al miele e aglio
187cal, 25p, 12c, 4f (per pasto)
1/2 cucchiaio (8mL)
2 cucchiaio (30mL)
1/2 tazza, tritata (46g)
2 cucchiaio (42g)
1/2 lbs (227g)
4 pizzico (1g)
4 pizzico (1g)
1
Unisci gli ingredienti della marinata (aglio, zenzero, miele e salsa di soia). Dividi la marinata in due parti.
2
Marina i gamberi con metà della salsa per 5-10 minuti (o fino a 24 ore). Quando i gamberi hanno terminato la marinatura, elimina la marinata.
3
Metti i broccoli in una ciotola piccola e aggiungi un paio di cucchiai d'acqua. Cuocili al vapore nel microonde per un paio di minuti.
4
Scalda una padella a fuoco alto e aggiungi l'olio, poi i gamberi. Cuoci i gamberi 1-2 minuti per lato finché non sono dorati.
5
Aggiungi i broccoli e l'altra metà della salsa e mescola bene per amalgamare. Servi.