Padella di pollo e verdure al ranch
331cal, 40p, 7c, 15f (per pasto)
1 bustina (30 g) (28g)
3 cucchiaio (45mL)
2 tazza(e) (60g)
2 cucchiaio (30mL)
2 tazza, tritata (182g)
1 1/2 lbs (672g)
1 medio (196g)
1
In una padella grande scalda l'olio d'oliva a fuoco medio-alto e aggiungi il pollo, mescolando ogni tanto, per circa 3-5 minuti, finché il pollo non è cotto per il 75%.
2
Cospargi metà della bustina di condimento ranch sul pollo; mescola.
3
Aggiungi le zucchine e i broccoli e cospargi con il resto del mix ranch; mescola.
4
Aggiungi il succo di limone.
5
Copri la padella per circa 3 minuti o finché le verdure non sono al punto giusto.
6
Aggiungi gli spinaci e cuoci scoperto finché non appassiscono, circa 1 minuto mescolando ogni tanto.
7
Togli dal fuoco e servi.