Ciotola per colazione di quinoa e mandorle
356cal, 11p, 51c, 9f (per pasto)
1 tazza (240mL)
2 oz (57g)
1 tazza (148g)
4 cucchiaio, a fettine (27g)
1 1/3 tazza (227g)
8 medio (3,2 cm diam.) (96g)
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Cuocere la quinoa seguendo le istruzioni sulla confezione.\r\nUna volta cotta, trasferirla in una ciotola e mescolarla con il latte di mandorla.\r\nCompletare con gli ingredienti rimanenti e servire.\r\nPer gli avanzi: conservare la quinoa in frigorifero in un contenitore ermetico. Quando pronta da mangiare, scaldare la quinoa al microonde fino a quando รจ calda e poi aggiungere il resto degli ingredienti.