Braciole di maiale al miele e aglio
253cal, 26p, 13c, 11f (per pasto)
3/4 lbs (340g)
2 cucchiaino (10mL)
1 cucchiaio (1mL)
2 cucchiaio (30mL)
2 cucchiaio (42g)
2 spicchio(i) (6g)
1
In una ciotola piccola, sbatti insieme il miele, l'aglio, la salsa di soia, l'aceto di mele e un po' di sale e pepe.
2
Metti le braciole di maiale in un piatto fondo e versa la marinata sopra, assicurandoti che siano ben coperte. Se hai tempo, copri e metti in frigorifero per 30 minuti o fino a tutta la notte per marinare.
3
Rimuovi le braciole dalla marinata, lasciando scolare l'eccesso. Metti da parte la marinata per usarla dopo.
4
Scalda dell'olio in una padella a fuoco medio. Cuoci le braciole per 4-5 minuti per lato, o fino a completa cottura. Rimuovi dalla padella e lasciale riposare.
5
Nella stessa padella, versa la marinata messa da parte e fai sobbollire a fuoco medio-alto per 5-7 minuti, finché si riduce leggermente.
6
Irrora le braciole con la salsa e servi.