Insalata messicana di fagioli
430cal, 15p, 34c, 20f (per pasto)
1/2 tazza (120mL)
2 cucchiaio (30mL)
4 pizzico (1g)
1/2 tazza (120mL)
1 cucchiaio (18g)
1/2 cucchiaio (3g)
1/2 cucchiaio, macinato (3g)
2 tazza, tritata (298g)
1 lattina 310 g (190g)
1 medio (dia. 6,4 cm) (110g)
1 lattina/e (439g)
1 lattina (448g)
1 lattina/e (439g)
1 spicchio (3g)
1
In una ciotola grande unire fagioli, peperoni, mais e cipolla.
2
In una ciotolina, sbattere insieme olio d'oliva, aceto di vino rosso, succo di lime, sale, aglio, cumino e pepe nero. Condire a piacere con chili in polvere.
3
Versare il condimento sulle verdure; mescolare bene. Raffreddare completamente e servire freddo.