Smoothie frutti di bosco e spinaci fusion
322cal, 9p, 33c, 12f (per pasto)
1 tazza (240mL)
1/2 tazza (68g)
1 cucchiaio (14g)
1/2 tazza(e) (15g)
1 piccolo (15 cm - 17,5 cm di lunghezza) (101g)
1
In un frullatore, unisci il latte di mandorla, la banana, i frutti di bosco congelati e i semi di chia. Frulla fino a ottenere una consistenza liscia.
2
Aggiungi gli spinaci e frulla di nuovo fino a quando sono completamente incorporati.
3
Versa in un bicchiere e gusta.