Ciotola tabbouleh di ceci speziati
364cal, 15p, 56c, 4f (per pasto)
1 scatola (165 g) (164g)
1/2 cucchiaino (3mL)
1 cucchiaino (2g)
1/2 cucchiaio (8mL)
1/2 cetriolo (21 cm) (151g)
1 lattina/e (448g)
1 pomodoro roma (80g)
4 rametti (4g)
1
Preriscalda il forno a 425°F (220°C). Condisci i ceci con olio, cumino e un pizzico di sale. Disponili su una teglia e inforna per 15 minuti. Metti da parte quando sono pronti.
2
Nel frattempo, cuoci il couscous seguendo le istruzioni sulla confezione. Quando il couscous è cotto e si è leggermente raffreddato, mescola il prezzemolo.
3
Assembla la ciotola con couscous, ceci arrosti, cetriolo e pomodori. Irrora con succo di limone e servi.