Overnight oats proteiche banana e noci (vegane)
370cal, 21p, 36c, 13f (per pasto)
2 tazza(e) (162g)
1 cucchiaino (3g)
1 cucchiaio (21g)
4 cucchiaio, tritato (27g)
2 1/2 tazza (600mL)
2 porzione (80 mL ciascuna) (62g)
1 medio (17,8 cm - 20 cm di lunghezza) (118g)
1
Mescola latte di mandorla, sciroppo d'agave, cannella e un pizzico di sale in un contenitore con coperchio. Aggiungi i fiocchi d'avena e la polvere proteica e mescola. Copri e conserva in frigorifero per tutta la notte o per almeno 4 ore.
2
Guarnisci con fette di banana e noci pecan. Servi.