Frullato proteico alla fragola senza latticini
230cal, 18p, 7c, 13f (per pasto)
1/3 tazza(e) (78mL)
1 cucchiaio (16g)
1/2 porzione (80 mL ciascuna) (16g)
1/2 tazza(e) (120mL)
1/3 tazza, non scongelata (49g)
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Metti tutti gli ingredienti nel frullatore e frulla. Aggiungi acqua se necessario per rendere il frullato meno denso.