Tofu affumicato con hash di patate dolci
Tofu affumicato con hash di patate dolci
207cal, 10p, 13c, 12f (per pasto)
  • 2 cucchiaio (8g)
  • 2 cucchiaino (5g)
  • 2 cucchiaio (30mL)
  • 1/3 tazza(e) (79mL)
  • 14 oz (397g)
  • 1 patata dolce, 12,5 cm (210g)
  • 1 piccolo (70g)
  • 1
    Scalda solo metà dell'olio in una padella a fuoco medio. Aggiungi le patate dolci a cubetti e cuoci finché non sono leggermente dorate, circa 4-5 minuti.
    2
    Aggiungi un po' d'acqua e copri per cuocere a vapore finché le patate dolci non si infilzano facilmente con una forchetta, 3-5 minuti.
    3
    Aggiungi la cipolla a fette e un po' di sale e pepe. Cuoci finché le cipolle non si saranno ammorbidite, circa 6-8 minuti. Trasferisci l'hash su un piatto e pulisci la padella.
    4
    Scalda il restante olio in una padella a fuoco medio e sbriciola il tofu nella padella. Aggiungi lievito alimentare, paprika affumicata e un po' di sale e pepe. Cuoci finché il tofu non inizia a diventare un po' croccante.
    5
    Impiatta il tofu con l'hash di patate dolci e servi.
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