Melone honeydew, crudo
Meloni, honeydew, crudi
Valori nutrizionali e macronutrienti
Porzione (1000g)
| Quantità per porzione | ||
|---|---|---|
| Calorie 400 | ||
| % Valore giornaliero* | ||
| Grassi totali 1g | 2% | |
| Grassi saturi 0g | 2% | |
| Grassi monoinsaturi 0g | ||
| Polinsaturi (PUFA) 0.6g | ||
| Omega-3 0g | 0% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grassi trans 0g | ||
| Colesterolo 0mg | 0% | |
| Sodio 180mg | 8% | |
| Carboidrati totali 91g | 33% | |
| Fibre alimentari 8g | 29% | |
| Zucchero 81g | ||
| Alcol 0g | ||
| Proteine 5g | 5% | |
| Vitamina C 180mg | 200% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 1.7mg | 9% | |
| Calcio 60mg | 5% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0.9mg | 52% | |
| Vitamina K 29mcg | 29% | |
| Vitamina E 0.2mg | 1% | |
| Vitamina A 500IU | 10% | |
| Folato totale 190mcg | 48% | |
| Potassio 2280mg | 49% | |
| Magnesio 100mg | 24% | |
| Zinco 0.9mg | 8% | |
| Niacina 4.2mg | 21% | |
| Riboflavina 0.1mg | 9% | |
| Tiamina 0.4mg | 32% | |
| Fosforo 110mg | 9% | |
| Selenio 7mcg | 13% | |
| Manganese 0.3mg | 12% | |
| Rame 0.2mg | 27% | |
| Colina totale 76mg | 14% | |
| Acido pantotenico 1.6mg | 31% | |
* I Valori Percentuali Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri potrebbero essere più alti o più bassi a seconda del tuo fabbisogno calorico:
Calorie per grammo: Grassi 9 • Carboidrati 4 • Proteine 4
Profilo dei macronutrienti
Altri nutrienti
Per 1 melone (dia. 13 cm) (1000g)
| Ceneri | 4.1g | |
|---|---|---|
| Amido | 0g | |
| Saccarosio | 24.8g | |
| Glucosio (destrosio) | 26.8g | |
| Fruttosio | 29.6g | |
| Lattosio | 0g | |
| Maltosio | 0g | |
| Acqua | 898.2g | |
| Caffeina | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 1500kJ | |
| Galattosio | 0g | |
| Retinolo | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 30mcg | |
| Carotene, beta | 300mcg | |
| Carotene, alfa | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina, beta | 0mcg | |
| Licopene | 0mcg | |
| Luteina + zeaxantina | 270mcg | |
| Tocoferolo, beta | 0mg | |
| Tocoferolo, gamma | 0.3mg | |
| Tocoferolo, delta | 0mg | |
| Tocotrienolo, alfa | 0mg | |
| Tocotrienolo, beta | 0mg | |
| Tocotrienolo, gamma | 0mg | |
| Delta-tocotrienolo | 0mg | |
| Dihidrofillochinone | 0mcg | |
| Acido folico | 0mcg | |
| Folato alimentare | 190mcg | |
| Folato (DFE) | 190mcg | |
| Triptofano | 0.1g | |
| Treonina | 0.1g | |
| Isoleucina | 0.1g | |
| Leucina | 0.2g | |
| Lisina | 0.2g | |
| Metionina | 0.1g | |
| Cistina | 0.1g | |
| Fenilalanina | 0.2g | |
| Tirosina | 0.1g | |
| Valina | 0.2g | |
| Arginina | 0.1g | |
| Istidina | 0.1g | |
| Alanina | 0.4g | |
| Acido aspartico | 0.9g | |
| Acido glutammico | 1.5g | |
| Glicina | 0.2g | |
| Prolina | 0.1g | |
| Serina | 0.2g | |
| Vitamina E aggiunta | 0mg | |
| Vitamina B-12 aggiunta | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
Fonte: Database nutrizionale USDA.
Valore giornaliero delle proteine basato su Position Stand (ISSN) per un individuo che pesa ~150 libbre.