Haricots frits (refried beans)
100kcal, 6p, 11c, 1f (par repas)
1 tasse (242g)
1
Sur la cuisinière : chauffez dans une casserole d'environ 1 quart à feu doux en remuant de temps en temps.
2
Au micro-ondes : chauffez dans un bol micro-ondable légèrement couvert à puissance élevée pendant 2 à 3 minutes, en remuant une fois. Attention — laissez reposer 1 minute dans le micro-ondes ; remuez.
3
(optionnel : incorporez un peu de cumin ou de poudre de chili pour les épicer légèrement). Servez.