Porridge faible en glucides
335kcal, 11p, 6c, 24f (par repas)
1/2 tasse (mL)
1 c. à soupe (14g)
1 c. à soupe (7g)
1/4 c. à café (1g)
1/2 c. à café (mL)
1 c. à soupe (10g)
1 c. à soupe (16g)
1
Mélanger tous les ingrédients dans une petite casserole à feu moyen-doux.
2
Chauffer jusqu'à ce que ce soit chaud et bouillonnant, quelques minutes.
3
Servir. Vous pouvez ajouter un édulcorant faible en calories si vous le souhaitez.