Tortillas faibles en glucides
Informations nutritionnelles & macros
| Quantité par portion | ||
|---|---|---|
| Calories 150 | ||
| % de la valeur quotidienne* | ||
| Lipides totaux 4g | 4% | |
| Glucides totaux 23g | 8% | |
| Fibres alimentaires 16g | 55% | |
| Alcool 0g | ||
| Protéines 7g | 6% | |
* Les pourcentages des apports journaliers sont basés sur un régime de 2 000 calories. Vos apports journaliers peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de vos besoins caloriques :
Calories par gramme : Lipides 9 • Glucides 4 • Protéines 4
Profil des macronutriments
FAQ sur Tortillas faibles en glucides
Les tortillas faibles en glucides sont‑elles sans gluten ?
Pas toutes. Le gluten est une protéine présente dans le blé, souvent utilisé dans les tortillas. Certaines marques proposent cependant des versions sans gluten, par exemple à base de tapioca et de farine de riz complet.
Les tortillas faibles en glucides conviennent‑elles au régime keto ?
Oui, les tortillas low‑carb peuvent convenir au régime cétogène. Beaucoup contiennent environ 4–6 grammes de glucides nets chacune, beaucoup moins que les tortillas traditionnelles.
Quelles sont des alternatives aux tortillas faibles en glucides ?
Pour remplacer les tortillas, pensez aux feuilles de laitue ou aux grandes feuilles de chou vert (collard greens). Vous pouvez aussi préparer des tortillas maison à base de farine d'amande ou de coco.