Tomates mijotées en conserve
Informations nutritionnelles & macros
| Quantité par portion | ||
|---|---|---|
| Calories 120 | ||
| % de la valeur quotidienne* | ||
| Lipides totaux 1g | 1% | |
| Acides gras saturés 0g | 1% | |
| Acides gras monoinsaturés 0.1g | ||
| Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.3g | ||
| Acides gras oméga-3 0g | 0% | |
| Acides gras oméga-6 0g | ||
| Acides gras trans 0g | ||
| Cholestérol 0mg | 0% | |
| Sodium 895mg | 39% | |
| Glucides totaux 25g | 9% | |
| Fibres alimentaires 4g | 14% | |
| Sucre 14g | ||
| Alcool 0g | ||
| Protéines 4g | 3% | |
| Vitamine C 32mg | 36% | |
| Vitamine D 0IU | 0% | |
| Fer 5.4mg | 30% | |
| Calcium 138mg | 11% | |
| Vitamine B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamine B-6 0.1mg | 4% | |
| Vitamine K 10mcg | 10% | |
| Vitamine E 3.4mg | 22% | |
| Vitamine A 697IU | 14% | |
| Folate total 20mcg | 5% | |
| Potassium 838mg | 18% | |
| Magnésium 49mg | 12% | |
| Zinc 0.7mg | 6% | |
| Niacine 2.9mg | 14% | |
| Riboflavine 0.1mg | 11% | |
| Thiamine 0.2mg | 16% | |
| Phosphore 81mg | 6% | |
| Sélénium 2mcg | 4% | |
| Manganèse 0.2mg | 10% | |
| Cuivre 0.5mg | 50% | |
| Choline totale 42mg | 8% | |
| Acide pantothénique 0.5mg | 9% | |
* Les pourcentages des apports journaliers sont basés sur un régime de 2 000 calories. Vos apports journaliers peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de vos besoins caloriques :
Calories par gramme : Lipides 9 • Glucides 4 • Protéines 4
Profil des macronutriments
Autres nutriments
| Cendres | 4.7g | |
|---|---|---|
| Saccharose | 0.1g | |
| Glucose (dextrose) | 6.6g | |
| Fructose | 7.6g | |
| Lactose | 0g | |
| Maltose | 0g | |
| Eau | 370.7g | |
| Caféine | 0mg | |
| Théobromine | 0mg | |
| Énergie | 437.4kJ | |
| Galactose | 0g | |
| Rétinol | 0mcg | |
| Vitamine A, RAE | 36.4mcg | |
| Bêta-carotène | 417.2mcg | |
| Alpha-carotène | 0mcg | |
| Vitamine D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Bêta-cryptoxanthine | 0mcg | |
| Lycopène | 16556.4mcg | |
| Lutéine + zéaxanthine | 510.3mcg | |
| Tocophérol, bêta | 0mg | |
| Tocophérol, gamma | 0.8mg | |
| Tocophérol, delta | 0mg | |
| Acide folique | 0mcg | |
| Folate alimentaire | 20.3mcg | |
| Folate (DFE) | 20.3mcg | |
| Tryptophane | 0g | |
| Thréonine | 0.1g | |
| Isoleucine | 0.1g | |
| Leucine | 0.1g | |
| Lysine | 0.1g | |
| Méthionine | 0g | |
| Cystine | 0g | |
| Phénylalanine | 0.1g | |
| Tyrosine | 0.1g | |
| Valine | 0.1g | |
| Arginine | 0.1g | |
| Histidine | 0.1g | |
| Alanine | 0.1g | |
| Acide aspartique | 0.5g | |
| Acide glutamique | 1.4g | |
| Glycine | 0.1g | |
| Proline | 0.1g | |
| Sérine | 0.1g | |
| Vitamine E ajoutée | 0mg | |
| Vitamine B-12 ajoutée | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
FAQ sur Tomates mijotées
Les tomates mijotées en conserve sont-elles compatibles avec le régime céto?
Oui, les tomates mijotées en conserve peuvent être considérées comme compatibles avec le régime céto, mais en quantités modérées en raison de leur teneur en glucides. Une tasse de tomates mijotées contient généralement environ 16 g de glucides, dont 3 g de fibres, soit environ 13 g de glucides nets. En fonction de votre objectif quotidien (20-50 g de glucides nets pour un régime céto typique), ajustez la taille des portions pour rester en cétose.
Les tomates mijotées en conserve sont-elles sans gluten?
Oui, la plupart des tomates mijotées en conserve sont naturellement sans gluten, car il s'agit d'un produit à base de légumes. Cependant, certaines marques ajoutent des sauces ou des épaississants pouvant contenir du gluten. Vérifiez toujours l'étiquette si le produit contient des ingrédients additionnels.