Sirop
sirop d'érable ou sirop aromatisé à l'érable
Informations nutritionnelles & macros
| Quantité par portion | ||
|---|---|---|
| Calories 220 | ||
| % de la valeur quotidienne* | ||
| Lipides totaux 0g | 0% | |
| Acides gras saturés 0g | 0% | |
| Acides gras monoinsaturés 0g | ||
| Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0g | ||
| Acides gras oméga-3 0g | 0% | |
| Acides gras oméga-6 0g | ||
| Acides gras trans 0g | ||
| Cholestérol 0mg | 0% | |
| Sodium 48mg | 2% | |
| Glucides totaux 55g | 20% | |
| Fibres alimentaires 0g | 0% | |
| Sucre 33g | ||
| Alcool 0g | ||
| Protéines 0g | 0% | |
| Vitamine C 0mg | 0% | |
| Vitamine D 0IU | 0% | |
| Fer 0.1mg | 0% | |
| Calcium 4mg | 0% | |
| Vitamine B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamine B-6 0mg | 0% | |
| Vitamine K 0mcg | 0% | |
| Vitamine E 0mg | 0% | |
| Vitamine A 0IU | 0% | |
| Folate total 0mcg | 0% | |
| Potassium 5mg | 0% | |
| Magnésium 2mg | 0% | |
| Zinc 0.2mg | 2% | |
| Niacine 0mg | 0% | |
| Riboflavine 0mg | 1% | |
| Thiamine 0mg | 0% | |
| Phosphore 8mg | 1% | |
| Sélénium 0mcg | 1% | |
| Manganèse 0.1mg | 6% | |
| Cuivre 0mg | 4% | |
| Choline totale 0mg | 0% | |
| Acide pantothénique 0mg | 0% | |
* Les pourcentages des apports journaliers sont basés sur un régime de 2 000 calories. Vos apports journaliers peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de vos besoins caloriques :
Calories par gramme : Lipides 9 • Glucides 4 • Protéines 4
Profil des macronutriments
Autres nutriments
| Cendres | 0.2g | |
|---|---|---|
| Eau | 23.7g | |
| Caféine | 0mg | |
| Théobromine | 0mg | |
| Énergie | 873.3kJ | |
| Rétinol | 0mcg | |
| Vitamine A, RAE | 0mcg | |
| Bêta-carotène | 0mcg | |
| Alpha-carotène | 0mcg | |
| Vitamine D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Bêta-cryptoxanthine | 0mcg | |
| Lycopène | 0mcg | |
| Lutéine + zéaxanthine | 0mcg | |
| Acide folique | 0mcg | |
| Folate alimentaire | 0mcg | |
| Folate (DFE) | 0mcg | |
| Vitamine E ajoutée | 0mg | |
| Vitamine B-12 ajoutée | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
FAQ sur Sirop
Table des matières
Le sirop est-il sans gluten ?
Oui, la plupart des sirops, y compris le sirop d'érable et le sirop de maïs, sont naturellement sans gluten. Toutefois, certaines variantes aromatisées peuvent contenir des additifs à vérifier.
Le sirop est-il halal ?
Oui, la plupart des sirops purs sont halal. Certains sirops aromatisés ou contenant de l'alcool peuvent ne pas l'être ; vérifiez la certification si nécessaire.
Quelles sont des alternatives au sirop ?
Alternatives : miel (contient des vitamines et antioxydants mais riche en sucres), édulcorants à base de stévia (zéro calorie), nectar d'agave (riche en fructose), sirop de dattes (option végétale et moins transformée).
Le sirop est-il végane ?
Oui, la plupart des sirops comme le sirop d'érable ou l'agave sont véganes. Le miel ne l'est pas.
Le sirop est-il pauvre en FODMAP ?
La plupart des sirops sont riches en FODMAPs. Le sirop d'érable pur est toutefois considéré comme faible en FODMAP pour une portion de 2 cuillères à soupe.
Le sirop est-il compatible keto ?
Non, la plupart des sirops ne conviennent pas au régime keto à cause de leur haute teneur en sucres (p. ex. 1 c. à soupe de sirop d'érable ≈ 13 g de glucides). Il existe cependant des sirops adaptés au keto faits avec des édulcorants alternatifs.