Pain pita
Informations nutritionnelles & macros
| Quantité par portion | ||
|---|---|---|
| Calories 180 | ||
| % de la valeur quotidienne* | ||
| Lipides totaux 1g | 1% | |
| Acides gras saturés 0g | 0% | |
| Acides gras monoinsaturés 0.2g | ||
| Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.5g | ||
| Acides gras oméga-3 0g | 0% | |
| Acides gras oméga-6 0g | ||
| Acides gras trans 0g | ||
| Cholestérol 0mg | 0% | |
| Sodium 337mg | 15% | |
| Glucides totaux 36g | 13% | |
| Fibres alimentaires 4g | 14% | |
| Sucre 2g | ||
| Alcool 0g | ||
| Protéines 6g | 5% | |
| Vitamine C 0mg | 0% | |
| Vitamine D 0IU | 0% | |
| Fer 2mg | 11% | |
| Calcium 10mg | 1% | |
| Vitamine B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamine B-6 0.2mg | 10% | |
| Vitamine K 1mcg | 1% | |
| Vitamine E 0.4mg | 3% | |
| Vitamine A 4IU | 0% | |
| Folate total 22mcg | 6% | |
| Potassium 109mg | 2% | |
| Magnésium 44mg | 11% | |
| Zinc 1mg | 9% | |
| Niacine 1.8mg | 9% | |
| Riboflavine 0.1mg | 4% | |
| Thiamine 0.2mg | 18% | |
| Phosphore 115mg | 9% | |
| Sélénium 28mcg | 51% | |
| Manganèse 1.1mg | 48% | |
| Cuivre 0.2mg | 21% | |
| Choline totale 17mg | 3% | |
| Acide pantothénique 0.5mg | 11% | |
* Les pourcentages des apports journaliers sont basés sur un régime de 2 000 calories. Vos apports journaliers peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de vos besoins caloriques :
Calories par gramme : Lipides 9 • Glucides 4 • Protéines 4
Profil des macronutriments
Autres nutriments
| Cendres | 1.3g | |
|---|---|---|
| Eau | 19.6g | |
| Caféine | 0mg | |
| Théobromine | 0mg | |
| Énergie | 701.4kJ | |
| Rétinol | 0mcg | |
| Vitamine A, RAE | 0mcg | |
| Bêta-carotène | 2.6mcg | |
| Alpha-carotène | 0mcg | |
| Vitamine D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Bêta-cryptoxanthine | 0mcg | |
| Lycopène | 0mcg | |
| Lutéine + zéaxanthine | 33.9mcg | |
| Acide folique | 0mcg | |
| Folate alimentaire | 22.4mcg | |
| Folate (DFE) | 22.4mcg | |
| Tryptophane | 0.1g | |
| Thréonine | 0.2g | |
| Isoleucine | 0.2g | |
| Leucine | 0.4g | |
| Lysine | 0.2g | |
| Méthionine | 0.1g | |
| Cystine | 0.1g | |
| Phénylalanine | 0.3g | |
| Tyrosine | 0.2g | |
| Valine | 0.3g | |
| Arginine | 0.3g | |
| Histidine | 0.1g | |
| Alanine | 0.2g | |
| Acide aspartique | 0.3g | |
| Acide glutamique | 2g | |
| Glycine | 0.3g | |
| Proline | 0.7g | |
| Sérine | 0.3g | |
| Vitamine E ajoutée | 0mg | |
| Vitamine B-12 ajoutée | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
FAQ sur Pain pita
Table des matières
- Is pita bread gluten free?
- Is pita bread vegan?
- Is pita bread a low FODMAP food?
- Is pita bread halal?
- Is pita bread keto?
- Is pita bread high in carbs?
- Is pita bread high in cholesterol?
- Is pita bread high in fiber?
- Is pita bread low histamine?
- Is pita bread paleo?
- Is pita bread kosher?
- Is pita bread high in sodium?
Is pita bread gluten free?
Non, le pain pita traditionnel n'est pas sans gluten car il est fait à base de farine de blé. Il existe toutefois des variantes sans gluten réalisées avec de la farine d'amande ou d'autres farines sans gluten.
Is pita bread vegan?
Oui, la plupart des pains pita sont véganes ; ils contiennent généralement farine de blé, eau, levure et sel. Vérifiez les étiquettes pour détecter la présence éventuelle de produits laitiers ou de miel.
Is pita bread a low FODMAP food?
Le pita classique à base de blé n'est pas considéré comme faible en FODMAP en raison de la présence de fructanes dans le blé. Les pitas à base d'épeautre ou sans gluten peuvent être mieux tolérées.
Is pita bread halal?
Oui, le pain pita traditionnel est halal s'il ne contient aucun ingrédient interdit. Vérifiez toujours les ingrédients additionnels si nécessaire.
Is pita bread keto?
Non, le pita n'est pas adapté au régime keto car il est riche en glucides (une pièce de 15 cm contient environ 34 g de glucides).
Is pita bread high in carbs?
Oui, le pain pita est riche en glucides : environ 34 g pour une portion de 6 pouces (15 cm).
Is pita bread high in cholesterol?
Non, le pain pita ne contient généralement pas de cholestérol.
Is pita bread high in fiber?
Cela dépend : le pita blanc contient peu de fibres (environ 1,4 g par portion de 6 pouces), tandis que le pita complet peut fournir environ 5 g de fibres.
Is pita bread low histamine?
Les niveaux d'histamine varient, mais le pita traditionnel ne contient pas d'ingrédients connus pour être très riches en histamine. Les garnitures peuvent toutefois augmenter le niveau global d'histamine du repas.
Is pita bread paleo?
Non, le pain pita traditionnel n'est pas paléo car il contient des céréales.
Is pita bread kosher?
Oui, le pita peut être casher s'il est préparé selon les règles alimentaires juives et porte une certification casher.
Is pita bread high in sodium?
Le pain pita peut contenir une quantité variable de sodium ; en moyenne, une portion moyenne apporte environ 340 mg de sodium.