Ananas en conserve
Ananas, en conserve, au jus, égoutté
Informations nutritionnelles & macros
| Quantité par portion | ||
|---|---|---|
| Calories 120 | ||
| % de la valeur quotidienne* | ||
| Lipides totaux 0g | 0% | |
| Acides gras saturés 0g | 0% | |
| Acides gras monoinsaturés 0g | ||
| Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.1g | ||
| Acides gras oméga-3 0g | 0% | |
| Acides gras oméga-6 0g | ||
| Acides gras trans 0g | ||
| Cholestérol 0mg | 0% | |
| Sodium 2mg | 0% | |
| Glucides totaux 28g | 10% | |
| Fibres alimentaires 2g | 8% | |
| Sucre 26g | ||
| Alcool 0g | ||
| Protéines 1g | 1% | |
| Vitamine C 17mg | 19% | |
| Vitamine D 0IU | 0% | |
| Fer 0.5mg | 3% | |
| Calcium 29mg | 2% | |
| Vitamine B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamine B-6 0.1mg | 8% | |
| Vitamine K 1mcg | 1% | |
| Vitamine E 0mg | 0% | |
| Vitamine A 91IU | 2% | |
| Folate total 9mcg | 2% | |
| Potassium 224mg | 5% | |
| Magnésium 27mg | 6% | |
| Zinc 0.2mg | 2% | |
| Niacine 0.5mg | 3% | |
| Riboflavine 0mg | 3% | |
| Thiamine 0.2mg | 15% | |
| Phosphore 13mg | 1% | |
| Sélénium 1mcg | 1% | |
| Manganèse 0mg | 0% | |
| Cuivre 0.2mg | 22% | |
| Choline totale 10mg | 2% | |
| Acide pantothénique 0mg | 0% | |
* Les pourcentages des apports journaliers sont basés sur un régime de 2 000 calories. Vos apports journaliers peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de vos besoins caloriques :
Calories par gramme : Lipides 9 • Glucides 4 • Protéines 4
Profil des macronutriments
Autres nutriments
| Cendres | 0.6g | |
|---|---|---|
| Eau | 151.2g | |
| Caféine | 0mg | |
| Théobromine | 0mg | |
| Énergie | 456.1kJ | |
| Rétinol | 0mcg | |
| Vitamine A, RAE | 5.4mcg | |
| Bêta-carotène | 54.3mcg | |
| Alpha-carotène | 0mcg | |
| Vitamine D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Bêta-cryptoxanthine | 0mcg | |
| Lycopène | 0mcg | |
| Lutéine + zéaxanthine | 0mcg | |
| Acide folique | 0mcg | |
| Folate alimentaire | 9.1mcg | |
| Folate (DFE) | 9.1mcg | |
| Vitamine E ajoutée | 0mg | |
| Vitamine B-12 ajoutée | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
FAQ sur Ananas en conserve
L'ananas en conserve est-il sans gluten ?
Oui, l'ananas en conserve est naturellement sans gluten. Le gluten provient de céréales comme le blé, l'orge et le seigle, et les fruits ne contiennent pas naturellement de gluten.
L'ananas en conserve est-il pauvre en FODMAP ?
Oui, l'ananas en conserve peut être pauvre en FODMAP selon la taille de la portion. Selon Monash University, une portion recommandée pour l'ananas en conserve égoutté est d'une tasse (140 g); de plus grandes quantités peuvent contenir des niveaux plus élevés de fructose libre et poser problème pour certaines personnes.