Tomates guisados en conserva
Información nutricional y macros
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 120 | Calorías de grasa 10 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 1g | 1% | |
| Grasa saturada 0g | 1% | |
| Grasa monoinsaturada 0.1g | ||
| Grasa poliinsaturada (PUFA) 0.3g | ||
| Omega-3 0g | 0% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grasas trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sodio 895mg | 39% | |
| Carbohidratos totales 25g | 9% | |
| Fibra dietética 4g | 14% | |
| Azúcar 14g | ||
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 4g | 3% | |
| Vitamina C 32mg | 36% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Hierro 5.4mg | 30% | |
| Calcio 138mg | 11% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0.1mg | 4% | |
| Vitamina K 10mcg | 10% | |
| Vitamina E 3.4mg | 22% | |
| Vitamina A 697IU | 14% | |
| Folato total 20mcg | 5% | |
| Potasio 838mg | 18% | |
| Magnesio 49mg | 12% | |
| Zinc 0.7mg | 6% | |
| Niacina 2.9mg | 14% | |
| Riboflavina 0.1mg | 11% | |
| Tiamina 0.2mg | 16% | |
| Fósforo 81mg | 6% | |
| Selenio 2mcg | 4% | |
| Manganeso 0.2mg | 10% | |
| Cobre 0.5mg | 50% | |
| Colina total 42mg | 8% | |
| Ácido pantoténico 0.5mg | 9% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Otros nutrientes
| Ceniza | 4.7g | |
|---|---|---|
| Sacarosa | 0.1g | |
| Glucosa (dextrosa) | 6.6g | |
| Fructosa | 7.6g | |
| Lactosa | 0g | |
| Maltosa | 0g | |
| Agua | 370.7g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energía | 437.4kJ | |
| Galactosa | 0g | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 36.4mcg | |
| Caroteno, beta | 417.2mcg | |
| Caroteno, alfa | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina, beta | 0mcg | |
| Licopeno | 16556.4mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 510.3mcg | |
| Tocoferol, beta | 0mg | |
| Tocoferol, gamma | 0.8mg | |
| Tocoferol, delta | 0mg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato alimentario | 20.3mcg | |
| Folato (DFE) | 20.3mcg | |
| Triptófano | 0g | |
| Treonina | 0.1g | |
| Isoleucina | 0.1g | |
| Leucina | 0.1g | |
| Lisina | 0.1g | |
| Metionina | 0g | |
| Cistina | 0g | |
| Fenilalanina | 0.1g | |
| Tirosina | 0.1g | |
| Valina | 0.1g | |
| Arginina | 0.1g | |
| Histidina | 0.1g | |
| Alanina | 0.1g | |
| Ácido aspártico | 0.5g | |
| Ácido glutámico | 1.4g | |
| Glicina | 0.1g | |
| Prolina | 0.1g | |
| Serina | 0.1g | |
| Vitamina E añadida | 0mg | |
| Vitamina B-12 añadida | 0mcg | |
| DHA (ácido docosahexaenoico) | 0g | |
| EPA (ácido eicosapentaenoico) | 0g | |
Preguntas frecuentes sobre Tomates guisados
¿Los tomates guisados son aptos para keto?
Sí, los tomates guisados en conserva pueden considerarse aptos para keto si se consumen con moderación debido a su contenido en carbohidratos. Una taza de tomates guisados suele contener alrededor de 16 g de carbohidratos (3 g de fibra), resultando en aproximadamente 13 g de carbohidratos netos. Inclúyalos en su límite diario de carbohidratos para mantener la cetosis.
¿Los tomates guisados son libres de gluten?
Sí, la mayoría de los tomates guisados en conserva son naturalmente libres de gluten, ya que son un producto vegetal. Sin embargo, algunas marcas pueden añadir salsas o espesantes que contengan gluten, por lo que conviene revisar el etiquetado.