Mantequilla vegana
Información nutricional y macros
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 5 | Calorías de grasa 10 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 1g | 1% | |
| Carbohidratos totales 0g | 0% | |
| Fibra dietética 0g | 0% | |
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 0g | 0% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Preguntas frecuentes sobre Mantequilla vegana
Índice
¿La mantequilla vegana es alta en colesterol?
No, la mantequilla vegana no contiene colesterol. Al elaborarse con aceites vegetales, su contenido de colesterol es nulo, a diferencia de la mantequilla tradicional que aporta colesterol.
¿La mantequilla vegana es baja en FODMAP?
Depende de los ingredientes. Algunas marcas pueden ser bajas en FODMAP si usan aceites como girasol o canola; otras que contienen almendras u otros frutos secos podrían no serlo.
¿La mantequilla vegana es compatible con la dieta keto?
Sí, la mayoría de las mantequillas veganas son aptas para keto, ya que no contienen carbohidratos significativos. Aun así, es importante priorizar fuentes de grasas saludables.
¿Cuáles son algunas alternativas a la mantequilla vegana?
Aceite de oliva, aceite de aguacate, aceite de coco (para repostería) o puré de manzana/banana para algunas recetas de repostería.
¿La mantequilla vegana es libre de gluten?
Generalmente sí, pero comprueba la etiqueta por posibles aditivos o contaminación cruzada.