Coliflor triturada congelada
Información nutricional y macros
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 30 | Calorías de grasa 0 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 0g | 0% | |
| Carbohidratos totales 4g | 1% | |
| Fibra dietética 4g | 14% | |
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 4g | 3% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Preguntas frecuentes sobre Coliflor triturada
¿La coliflor triturada es apta para la dieta keto?
Sí, la coliflor triturada es compatible con la dieta cetogénica. Una taza de coliflor triturada suele contener alrededor de 4-5 gramos de carbohidratos, de los cuales 2 gramos son fibra, dejando un recuento de carbohidratos netos de 3 gramos. Esto es significativamente menor que el arroz tradicional y puede encajar fácilmente en el límite típico de carbohidratos de 20-50 gramos diarios en una dieta cetogénica.
¿La coliflor triturada es libre de gluten?
Sí, la coliflor triturada es naturalmente libre de gluten porque es una verdura. Sin embargo, si se trata de un producto envasado, puede existir riesgo de contaminación cruzada con gluten en la planta de procesamiento. Verifica si el paquete indica "sin gluten" para mayor seguridad si tienes intolerancia severa o enfermedad celíaca.