Chispas de chocolate
Información nutricional y macros
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 80 | Calorías de grasa 35 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 4g | 5% | |
| Carbohidratos totales 10g | 3% | |
| Fibra dietética 1g | 4% | |
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 1g | 1% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Preguntas frecuentes sobre Chispas de chocolate
Índice
- ¿Las chispas de chocolate son veganas?
- ¿Las chispas de chocolate contienen gluten?
- ¿Las chispas de chocolate son bajas en FODMAP?
- ¿Las chispas de chocolate son aptas para la dieta cetogénica (keto)?
- ¿Las chispas de chocolate son paleo?
- ¿Las chispas de chocolate son halal?
- ¿Las chispas de chocolate son kosher?
¿Las chispas de chocolate son veganas?
No todas las chispas de chocolate son veganas. Algunas marcas, como Enjoy Life, son aptas para veganos y no contienen productos de origen animal. Sin embargo, muchas marcas comerciales incluyen ingredientes como grasa láctea o aceite de mantequilla, lo que las hace inapropiadas para veganos.
¿Las chispas de chocolate contienen gluten?
En general, el chocolate puro debería ser sin gluten, pero en las chispas de chocolate esto puede variar según la marca. Muchas marcas de chispas de chocolate son sin gluten, incluidas Nestlé Toll House, Guittard y Enjoy Life. Aun así, siempre revisa la etiqueta, ya que algunas marcas pueden fabricar sus productos en instalaciones que procesan gluten y pueden existir riesgos de contaminación cruzada.
¿Las chispas de chocolate son bajas en FODMAP?
Para que las chispas de chocolate se consideren bajas en FODMAP, el tamaño de la porción debe limitarse. Una porción recomendada de chispas de chocolate negro, por ejemplo, es de aproximadamente 30 g (unas 5 piezas). Ten en cuenta que los ingredientes varían entre marcas, por lo que el contenido en FODMAP también puede variar.
¿Las chispas de chocolate son aptas para la dieta cetogénica (keto)?
Las chispas tradicionales, especialmente las de chocolate con leche, no son compatibles con una dieta keto porque contienen una cantidad considerable de azúcar. Una porción de 15 g de chispas semidulces Nestlé contiene alrededor de 8 g de azúcar. Sin embargo, las chispas de chocolate negro o las diseñadas para dietas bajas en carbohidratos pueden encajar en keto si se consumen con moderación. Por ejemplo, las chispas Lily's Dark Chocolate Baking Chips están endulzadas con estevia y contienen menos de 1 g de azúcar por 14 g de porción.
¿Las chispas de chocolate son paleo?
La mayoría de las chispas tradicionales no son paleo porque contienen azúcares refinados y lácteos, que no forman parte de la dieta paleo. No obstante, existen versiones paleo hechas con ingredientes como cacao, azúcar de coco y extracto de vainilla.
¿Las chispas de chocolate son halal?
La mayoría de las chispas de chocolate se consideran halal, ya que normalmente no contienen ingredientes haram como cerdo o alcohol. Sin embargo, algunos productos pueden usar emulsionantes o aromatizantes de origen animal que podrían plantear dudas si no se han procesado de forma halal. Por ello, lo mejor es buscar productos etiquetados como halal si necesitas esa certificación.
¿Las chispas de chocolate son kosher?
Muchas marcas de chispas de chocolate son kosher y muestran certificación kosher en el envase. No obstante, algunas pueden contener ingredientes o haber sido procesadas de forma que las hagan no-kosher, por lo que siempre se recomienda buscar una certificación confiable en el producto.