Bollos para hamburguesa
Información nutricional y macros
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 120 | Calorías de grasa 20 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 2g | 2% | |
| Grasa saturada 0g | 2% | |
| Grasa monoinsaturada 0.4g | ||
| Grasa poliinsaturada (PUFA) 0.9g | ||
| Omega-3 0g | 0% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grasas trans 0.1g | ||
| Colesterol 1mg | 0% | |
| Sodio 194mg | 8% | |
| Carbohidratos totales 26g | 9% | |
| Fibra dietética 1g | 3% | |
| Azúcar 4g | ||
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 0g | 0% | |
| Vitamina C 1mg | 1% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Hierro 1.2mg | 6% | |
| Calcio 78mg | 6% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 0% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0mg | 0% | |
| Vitamina A 50IU | 1% | |
| Folato total 0mcg | 0% | |
| Potasio 0mg | 0% | |
| Magnesio 0mg | 0% | |
| Zinc 0mg | 0% | |
| Niacina 1.7mg | 8% | |
| Riboflavina 0.2mg | 12% | |
| Tiamina 0.2mg | 13% | |
| Fósforo 0mg | 0% | |
| Selenio 0mcg | 0% | |
| Manganeso 0mg | 0% | |
| Cobre 0mg | 0% | |
| Colina total 0mg | 0% | |
| Ácido pantoténico 0mg | 0% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Otros nutrientes
| Ceniza | 1g | |
|---|---|---|
| Agua | 17g | |
| Energía | 593.1kJ | |
Preguntas frecuentes sobre Bollos para hamburguesa
¿Los bollos para hamburguesa son veganos?
Los bollos estándar suelen ser veganos, pues se elaboran con ingredientes básicos como harina de trigo, azúcar, levadura y agua. Sin embargo, algunas marcas pueden incluir ingredientes de origen animal como leche, huevos o miel, por lo que conviene revisar la etiqueta.
¿Los bollos para hamburguesa son bajos en FODMAP?
Los bollos tradicionales no suelen ser bajos en FODMAP, ya que contienen trigo, rico en fructanos y GOS. Existen marcas que ofrecen opciones sin gluten o certificadas como bajas en FODMAP.
¿Los bollos para hamburguesa son sin gluten?
Los bollos convencionales no son sin gluten, porque contienen harina de trigo. Para quienes siguen una dieta sin gluten, hay opciones sin gluten que usan harinas alternativas como arroz o almendra.
¿Qué alternativas hay a los bollos para hamburguesa?
Alternativas incluyen envolturas de lechuga, pan o bollos sin gluten, hongos portobello a la parrilla como sustituto del pan, o "buns" sin granos hechos con harina de almendra o batata. Estas opciones varían en contenido nutricional, así que elija según sus objetivos.