Bacon de pavo
Bacon de pavo, sin preparar
Información nutricional y macros
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 105 | Calorías de grasa 70 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 8g | 10% | |
| Grasa saturada 2g | 11% | |
| Grasa monoinsaturada 3g | ||
| Grasa poliinsaturada (PUFA) 2.3g | ||
| Omega-3 0.1g | 8% | |
| Omega-6 2g | ||
| Grasas trans 0.1g | ||
| Colesterol 41mg | 14% | |
| Sodio 513mg | 22% | |
| Carbohidratos totales 1g | 0% | |
| Fibra dietética 0g | 0% | |
| Azúcar 0g | ||
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 8g | 6% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Hierro 0.7mg | 4% | |
| Calcio 38mg | 3% | |
| Vitamina B-12 0.6mcg | 24% | |
| Vitamina B-6 0.1mg | 7% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0.1mg | 0% | |
| Vitamina A 16IU | 0% | |
| Folato total 5mcg | 1% | |
| Potasio 168mg | 4% | |
| Magnesio 8mg | 2% | |
| Zinc 1.2mg | 11% | |
| Niacina 1.9mg | 10% | |
| Riboflavina 0.1mg | 9% | |
| Tiamina 0mg | 1% | |
| Fósforo 107mg | 9% | |
| Selenio 8mcg | 14% | |
| Manganeso 0mg | 0% | |
| Cobre 0mg | 4% | |
| Colina total 0mg | 0% | |
| Ácido pantoténico 0.3mg | 6% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Otros nutrientes
| Ceniza | 1.6g | |
|---|---|---|
| Sacarosa | 1.1g | |
| Agua | 29.7g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energía | 453.1kJ | |
| Retinol | 4.8mcg | |
| Vitamina A, RAE | 4.8mcg | |
| Caroteno, beta | 0mcg | |
| Caroteno, alfa | 0mcg | |
| Criptoxantina, beta | 0mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 0mcg | |
| Tocoferol, beta | 0mg | |
| Tocoferol, gamma | 0mg | |
| Tocoferol, delta | 0mg | |
| Tocotrienol, alfa | 0mg | |
| Tocotrienol, beta | 0mg | |
| Tocotrienol, gamma | 0mg | |
| Delta-tocotrienol | 0mg | |
| Folato alimentario | 4.8mcg | |
| Hidroxiprolina | 0.2g | |
| DHA (ácido docosahexaenoico) | 0g | |
| EPA (ácido eicosapentaenoico) | 0g | |
| Ácido linoleico | 2g | |
| Ácido gamma-linolénico | 0g | |
| Ácidos grasos totales trans-monoenoicos | 0.1g | |
| Ácidos grasos totales trans-polienoicos | 0g | |
| Ácido alfa-linolénico (ALA) | 0.1g | |
| Ácido dihomo-gamma-linolénico | 0g | |
Preguntas frecuentes sobre Bacon de pavo
Índice
- ¿El bacon de pavo es halal?
- ¿El bacon de pavo es bajo en FODMAP?
- ¿El bacon de pavo es kosher?
- ¿El bacon de pavo es libre de gluten?
- ¿El bacon de pavo es apto para la dieta cetogénica (keto)?
- ¿El bacon de pavo es buena fuente de proteína?
- ¿El bacon de pavo es alto en grasa?
- ¿El bacon de pavo es bajo en colesterol?
- ¿El bacon de pavo es bajo en sodio?
- ¿El bacon de pavo es alto en potasio?
- ¿El bacon de pavo es alto en histamina?
- ¿El bacon de pavo es alto en purinas?
- ¿El bacon de pavo es vegano?
- ¿El bacon de pavo cumple Whole30?
- ¿El bacon de pavo es paleo?
¿El bacon de pavo es halal?
El bacon de pavo podría ser halal dependiendo de su producción. Para ser halal, el pavo tendría que ser faenado según las leyes islámicas y no contener ingredientes prohibidos. Es mejor buscar productos etiquetados específicamente como "halal".
¿El bacon de pavo es bajo en FODMAP?
Los FODMAPs son tipos de carbohidratos presentes en alimentos como trigo, cebolla y ajo. El bacon de pavo podría ser bajo en FODMAP dependiendo de los condimentos y conservantes usados. Si contiene cantidades significativas de ajo o cebolla en polvo, su nivel de FODMAP aumentaría. En general, el bacon de pavo suele contener pequeñas cantidades y puede ser de bajo a moderado en FODMAP.
¿El bacon de pavo es kosher?
No típicamente. Aunque el pavo es una especie kosher, el bacon de pavo puede producirse en equipos que también procesan cerdo o sin supervisión kosher, lo que lo hace no kosher. Para estar seguro, busca la certificación kosher en el producto.
¿El bacon de pavo es libre de gluten?
La mayoría de las fórmulas de bacon de pavo no contienen gluten, pero podrían procesarse en instalaciones que manejan productos con gluten, con riesgo de contaminación cruzada. Verifica siempre el envase para la etiqueta "gluten-free" si sigues una dieta estricta.
¿El bacon de pavo es apto para la dieta cetogénica (keto)?
Sí, el bacon de pavo puede encajar en una dieta cetogénica. Suele tener alrededor de 0.1 g de carbohidratos, 4.5 g de proteína y 6 g de grasa por loncha, lo que lo hace bajo en carbohidratos y apropiado para keto cuando se consume con moderación.
¿El bacon de pavo es buena fuente de proteína?
El bacon de pavo aporta una cantidad decente de proteína, aproximadamente 4.5 g por loncha. No es tan rico en proteína como otras carnes, pero puede contribuir a la ingesta diaria recomendada.
¿El bacon de pavo es alto en grasa?
El bacon de pavo tiene menos grasa que el bacon de cerdo convencional; una loncha típica contiene alrededor de 6 g de grasa. Puede formar parte de una dieta equilibrada, aunque su aporte graso no es despreciable.
¿El bacon de pavo es bajo en colesterol?
El bacon de pavo tiene menos colesterol que el bacon de cerdo, con aproximadamente 16 mg por loncha. La recomendación general es consumir menos de 300 mg de colesterol al día (200 mg si hay riesgo cardiovascular).
¿El bacon de pavo es bajo en sodio?
No, el bacon de pavo no es bajo en sodio. Una porción de 3 lonchas (33 g) aporta alrededor de 510 mg de sodio, aproximadamente el 22% del valor diario recomendado de 2.300 mg.
¿El bacon de pavo es alto en potasio?
No, no es alto en potasio. Una porción de 3 lonchas contiene alrededor de 150 mg de potasio, que es apenas el 3% del valor diario recomendado de 4.700 mg.
¿El bacon de pavo es alto en histamina?
Por lo general, el bacon de pavo no es especialmente alto en histamina. El contenido de histamina depende de la frescura y el procesamiento, pero normalmente no presenta cantidades significativas.
¿El bacon de pavo es alto en purinas?
No, el bacon de pavo no es alto en purinas. Contiene cantidades moderadas (aprox. 100-200 mg por 100 g). Quienes padecen gota deben moderar el consumo, en parte por su alto sodio.
¿El bacon de pavo es vegano?
No, no es vegano, ya que proviene de un animal.
¿El bacon de pavo cumple Whole30?
No, la mayoría de los bacons comerciales no cumplen Whole30 porque suelen contener azúcares añadidos o aditivos no permitidos.
¿El bacon de pavo es paleo?
Depende de la marca y los ingredientes. El bacon de pavo tradicional suele incluir azúcar y conservantes no aceptados en paleo; sin embargo, existen versiones sin azúcar y con ingredientes naturales que podrían considerarse paleo-friendly. Revisa las etiquetas.