Strapazzata di albumi e tacchino
197cal, 30p, 4c, 7f (per pasto)
2 grande (66g)
2 pizzico, macinato (1g)
1 grande (50g)
4 cucchiaio (57g)
2 oz (57g)
1
Sbatti gli albumi, il pepe e i fiocchi di latte insieme in una ciotola piccola.
2
Spruzza una padella con spray antiaderente e mettila su fuoco medio.
3
Versa il composto di albumi nella padella e aggiungi immediatamente il tacchino.
4
Sbatti gli albumi e il tacchino insieme, mescolando frequentemente fino a quando gli albumi sono opachi e cotti.
5
Servi.