Frullato proteico banana e mandorla
350cal, 30p, 27c, 11f (per pasto)
1 medio (17,8 cm - 20 cm di lunghezza) (118g)
10 mandorla (12g)
1/4 tazza(e) (35g)
1/2 tazza (120mL)
1 porzione (80 mL ciascuna) (31g)
1
Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore.
2
Frullare fino a ottenere una consistenza liscia.
3
Servire.