Petto di pollo alla curcuma
133cal, 25p, 1c, 3f (per pasto)
1 lbs (448g)
1/3 cucchiaino (1g)
4 pizzico (2g)
1/2 cucchiaio (5g)
1
Asciuga il pollo con carta da cucina e condisci uniformemente con cayenna, curcuma, aglio in polvere e un pizzico di sale.
2
Puoi cuocere il pollo in padella o in forno. METODO IN PADELLA: Spruzza una padella con spray da cucina e scalda a fuoco medio. Aggiungi il pollo e cuoci per 6-8 minuti per lato, o fino a quando è cotto. METODO IN FORNO: Preriscalda il forno a 400°F (200°C). Rivesti una teglia con carta da forno e metti il pollo sopra. Cuoci per 18-20 minuti, o fino a quando il pollo è completamente cotto.
3
Servire.