Spiedini di coscia di pollo al limone
395cal, 44p, 3c, 23f (per pasto)
4 cucchiaino (20mL)
2 cucchiaio (30mL)
1 cucchiaino (4g)
1 cucchiaino (2g)
4 spiedino/i (4g)
1 lb (454g)
2 spicchio(i) (6g)
1
Metti i cubetti di pollo in una ciotola e aggiungi olio, succo di limone, aglio, condimento italiano, paprika e un pizzico di sale e pepe. Mescola per ricoprire uniformemente il pollo. Copri con pellicola e metti in frigorifero a marinare per almeno 20 minuti o fino a tutta la notte.
2
Se usi spiedini di legno, immergili in acqua per almeno 20 minuti prima di grigliare per evitare che brucino. Togli il pollo dal frigorifero e infila i cubetti uniformemente sugli spiedini.
3
Riscalda una griglia o una piastra per grigliare a fuoco medio. Cuoci il pollo per 6-8 minuti per lato, fino a leggera carbonizzazione e senza rosa all'interno. Servire.