Insalata di fagiolini, barbabietole e semi di zucca
240cal, 8p, 13c, 16f (per pasto)
1 tazza (30g)
2 cucchiaio (15g)
2 cucchiaio (30mL)
1 barbabietta(e) (50g)
3/4 tazza pezzi da 1,3 cm (75g)
1
Metti i fagiolini in una pentola e coprili con acqua. Porta a ebollizione e cuoci per 4-7 minuti. Scola, raffredda sotto acqua fredda e metti da parte.\r\nAssembla l'insalata con verdure a foglia, fagiolini e barbabietole. Aggiungi i semi di zucca (pepitas), condisci con vinaigrette balsamica e servi.