Insalata di slaw con tofu alla Buffalo
380cal, 17p, 10c, 29f (per pasto)
2 tazza (180g)
4 cucchiaio (60mL)
4 cucchiaio (60mL)
1 cucchiaio (15mL)
4 cucchiaio di pomodorini (37g)
14 oz (397g)
1
Condisci i cubetti di tofu con sale e pepe.
2
Scalda l'olio in una padella o in una piastra a fuoco medio. Aggiungi il tofu e cuoci per 4–6 minuti, girando di tanto in tanto, fino a quando non è dorato su tutti i lati. Togli dal fuoco, lascia raffreddare leggermente e mescola con la salsa piccante.
3
Servi il tofu sopra un letto di insalata di cavolo (coleslaw) e pomodorini. Irrora con salsa ranch e servi.
4
Suggerimento per il meal prep: conserva il tofu e la ranch separatamente dall'insalata di cavolo. Unisci tutto solo prima di servire per mantenere lo slaw fresco e croccante.