Cosce di pollo con rub secco piccante
204cal, 28p, 1c, 10f (per pasto)
3 coscia(e) (444g)
1 cucchiaino (2g)
1 cucchiaino (3g)
4 pizzico (1g)
1 cucchiaino, foglie (1g)
1
Preriscalda il forno a 375°F (190°C).
2
In una ciotola mescola le spezie e un pizzico di sale. Regola la quantità di cayenne in base al livello di piccantezza desiderato. Aggiungi il pollo e mescola fino a ricoprire uniformemente.
3
Disponi le cosce di pollo su una teglia e cuoci per 20-30 minuti, fino a quando sono cotte e non sono più rosate all'interno. Servi.