Pannocchia di mais con burro
135cal, 3p, 17c, 5f (per pasto)
2 pizzico (1g)
1 cucchiaino (5g)
1 pannocchia media (17–19 cm) resa (102g)
1
Metti un chicco di mais non sbucciato nel microonde e cuoci ad alta potenza per 2 minuti; gira la pannocchia e cuoci ad alta potenza finché i chicchi non sono caldi e fumanti, altri 2 minuti.
2
Metti la pannocchia su un tagliere usando un guanto da cucina o un canovaccio piegato, e taglia il fondo della pannocchia, esponendo 1/4 a 1/2 pollice di chicchi. Tieni la pannocchia dalla parte superiore e spingi fuori dal basso verso l'alto per rimuovere le foglie. Rimarranno husk e filamenti.
3
Spalma la pannocchia con burro e condisci con sale.