Ramen con tofu teriyaki
530cal, 22p, 44c, 29f (per pasto)
1 cucchiaio (8g)
3 cucchiaio (45g)
2 cucchiaio (32g)
1 cucchiaio (15mL)
4 pizzico (1g)
4 cucchiaio (60mL)
1/2 cetriolo (21 cm) (151g)
2 spicchio(i) (6g)
2 cucchiaio (30mL)
1 confezione (85g)
10 oz (284g)
1
Porta a ebollizione una grande pentola d'acqua. Aggiungi i noodles ramen e cuoci per 1-2 minuti fino a quando sono al dente. Scola i noodles, sciacquali sotto acqua fredda per fermare la cottura e mettili da parte.
2
Metti tofu, amido di mais e un po' di sale e pepe in una ciotola grande e mescola per rivestire.
3
Scalda solo metà dell'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Aggiungi il tofu e cuoci, mescolando di tanto in tanto, fino a quando diventa croccante, circa 5-8 minuti. Abbassa il fuoco, aggiungi la salsa teriyaki e mescola per ricoprire.
4
Sbatti insieme aceto di mele, burro di arachidi, aglio, l'olio rimanente, acqua e un po' di sale e pepe in una grande ciotola. Aggiungi i noodles e il cetriolo e mescola per ricoprire.
5
Guarnisci con il tofu teriyaki e fiocchi di peperoncino. Servi.