Zuppa crema di pollo
Zuppa, crema di pollo, in scatola, condensata
Valori nutrizionali e macronutrienti
| Quantità per porzione | ||
|---|---|---|
| Calorie 135 | ||
| % Valore giornaliero* | ||
| Grassi totali 9g | 11% | |
| Grassi saturi 3g | 13% | |
| Grassi monoinsaturi 3.1g | ||
| Polinsaturi (PUFA) 1.6g | ||
| Omega-3 0g | 0% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grassi trans 0g | ||
| Colesterolo 12mg | 4% | |
| Sodio 1071mg | 47% | |
| Carboidrati totali 11g | 4% | |
| Fibre alimentari 0g | 0% | |
| Zucchero 1g | ||
| Alcol 0g | ||
| Proteine 4g | 3% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 1.6mg | 9% | |
| Calcio 21mg | 2% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 0% | |
| Vitamina K 6mcg | 6% | |
| Vitamina E 0.8mg | 5% | |
| Vitamina A 278IU | 6% | |
| Folato totale 3mcg | 1% | |
| Potassio 75mg | 2% | |
| Magnesio 6mg | 1% | |
| Zinco 0.4mg | 4% | |
| Niacina 0.6mg | 3% | |
| Riboflavina 0.1mg | 5% | |
| Tiamina 0mg | 2% | |
| Fosforo 47mg | 4% | |
| Selenio 3mcg | 5% | |
| Manganese 0.1mg | 5% | |
| Rame 0.2mg | 22% | |
| Colina totale 16mg | 3% | |
| Acido pantotenico 0.3mg | 6% | |
* I Valori Percentuali Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri potrebbero essere più alti o più bassi a seconda del tuo fabbisogno calorico:
Calorie per grammo: Grassi 9 • Carboidrati 4 • Proteine 4
Profilo dei macronutrienti
Altri nutrienti
| Ceneri | 3g | |
|---|---|---|
| Acqua | 126.2g | |
| Caffeina | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 574.9kJ | |
| Retinolo | 62.5mcg | |
| Vitamina A, RAE | 65.6mcg | |
| Carotene, beta | 42.7mcg | |
| Carotene, alfa | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina, beta | 0mcg | |
| Licopene | 0mcg | |
| Luteina + zeaxantina | 1.5mcg | |
| Acido folico | 0mcg | |
| Folato alimentare | 3.1mcg | |
| Folato (DFE) | 3.1mcg | |
| Triptofano | 0.1g | |
| Treonina | 0.2g | |
| Isoleucina | 0.2g | |
| Leucina | 0.3g | |
| Lisina | 0.3g | |
| Metionina | 0.1g | |
| Cistina | 0.1g | |
| Fenilalanina | 0.2g | |
| Tirosina | 0.1g | |
| Valina | 0.2g | |
| Arginina | 0.2g | |
| Istidina | 0.1g | |
| Alanina | 0.2g | |
| Acido aspartico | 0.3g | |
| Acido glutammico | 0.9g | |
| Glicina | 0.2g | |
| Prolina | 0.3g | |
| Serina | 0.2g | |
| Vitamina E aggiunta | 0mg | |
| Vitamina B-12 aggiunta | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
FAQ su Zuppa crema di pollo
La crema di pollo è senza glutine?
La maggior parte delle zuppe crema di pollo non è senza glutine perché spesso contengono farina di frumento come addensante. Le persone con sensibilità al glutine o celiachia dovrebbero evitare molte marche commerciali. Esistono però alcune marche che offrono opzioni senza glutine; controllate sempre l'elenco degli ingredienti.
La crema di pollo è compatibile con la dieta chetogenica?
La compatibilità della crema di pollo con la dieta chetogenica dipende dalla marca e dalla ricetta. Molte zuppe commerciali contengono livelli di carboidrati più elevati, principalmente derivanti da farina e additivi, il che le rende poco adatte alla dieta a basso contenuto di carboidrati. Per esempio, una porzione (1 tazza) di una tipica crema di pollo può contenere circa 15 g di carboidrati. I dietisti chetogenici normalmente mirano a meno di 20-50 g di carboidrati al giorno. Le ricette fatte in casa possono essere adattate alla dieta keto usando panna pesante e addensanti come la gomma xantana al posto della farina.
La crema di pollo è a basso contenuto di FODMAP?
La maggior parte delle zuppe commerciali crema di pollo non è a basso contenuto di FODMAP, in quanto spesso contengono ingredienti come cipolla e aglio, ricchi di FODMAP. Possono anche contenere farina di frumento, ricca di fruttani. Se seguite una dieta a basso contenuto di FODMAP, è consigliabile preparare la zuppa in casa dove potete controllare gli ingredienti.
La crema di pollo è vegetariana?
No, la crema di pollo non è vegetariana poiché è fatta con brodo di pollo e spesso contiene pezzi di pollo. I vegetariani dovrebbero cercare alternative come la crema di funghi o zuppe a base vegetale.