Pepe al limone
Valori nutrizionali e macronutrienti
| Quantità per porzione | ||
|---|---|---|
| Calorie 10 | ||
| % Valore giornaliero* | ||
| Grassi totali 0g | 0% | |
| Grassi saturi 0g | 0% | |
| Grassi monoinsaturi 0g | ||
| Polinsaturi (PUFA) 0g | ||
| Omega-3 0g | 0% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grassi trans 0g | ||
| Colesterolo 0mg | 0% | |
| Sodio 0mg | 0% | |
| Carboidrati totali 1g | 1% | |
| Fibre alimentari 1g | 2% | |
| Zucchero 0g | ||
| Alcol 0g | ||
| Proteine 0g | 0% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 0.2mg | 1% | |
| Calcio 10mg | 1% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 0% | |
| Vitamina K 4mcg | 4% | |
| Vitamina E 0mg | 0% | |
| Vitamina A 13IU | 0% | |
| Folato totale 0mcg | 0% | |
| Potassio 31mg | 1% | |
| Magnesio 4mg | 1% | |
| Zinco 0mg | 0% | |
| Niacina 0mg | 0% | |
| Riboflavina 0mg | 0% | |
| Tiamina 0mg | 0% | |
| Fosforo 4mg | 0% | |
| Selenio 0mcg | 0% | |
| Manganese 0.3mg | 13% | |
| Rame 0mg | 3% | |
| Colina totale 0mg | 0% | |
| Acido pantotenico 0mg | 1% | |
* I Valori Percentuali Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri potrebbero essere più alti o più bassi a seconda del tuo fabbisogno calorico:
Calorie per grammo: Grassi 9 • Carboidrati 4 • Proteine 4
Profilo dei macronutrienti
Altri nutrienti
| Ceneri | 0.1g | |
|---|---|---|
| Saccarosio | 0g | |
| Glucosio (destrosio) | 0g | |
| Fruttosio | 0g | |
| Lattosio | 0g | |
| Maltosio | 0g | |
| Acqua | 0.3g | |
| Caffeina | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 24.2kJ | |
| Galattosio | 0g | |
| Fluoruro, F | 0.8mcg | |
| Retinolo | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 0.6mcg | |
| Carotene, beta | 7.1mcg | |
| Carotene, alfa | 0.3mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina, beta | 0.6mcg | |
| Licopene | 0.5mcg | |
| Luteina + zeaxantina | 10.4mcg | |
| Tocoferolo, beta | 0mg | |
| Tocoferolo, gamma | 0.2mg | |
| Tocoferolo, delta | 0mg | |
| Tocotrienolo, alfa | 0mg | |
| Tocotrienolo, beta | 0mg | |
| Tocotrienolo, gamma | 0mg | |
| Delta-tocotrienolo | 0mg | |
| Dihidrofillochinone | 0mcg | |
| Acido folico | 0mcg | |
| Folato alimentare | 0.4mcg | |
| Folato (DFE) | 0.4mcg | |
| Betaina | 0.2mg | |
| Triptofano | 0g | |
| Treonina | 0g | |
| Isoleucina | 0g | |
| Leucina | 0g | |
| Lisina | 0g | |
| Metionina | 0g | |
| Cistina | 0g | |
| Fenilalanina | 0g | |
| Tirosina | 0g | |
| Valina | 0g | |
| Arginina | 0g | |
| Istidina | 0g | |
| Alanina | 0g | |
| Acido aspartico | 0g | |
| Acido glutammico | 0g | |
| Glicina | 0g | |
| Prolina | 0g | |
| Serina | 0g | |
| Idrossiprolina | 0g | |
| Vitamina E aggiunta | 0mg | |
| Vitamina B-12 aggiunta | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Fitosteroli | 2.1mg | |
| Acido gamma-linolenico | 0g | |
| Acidi grassi, totali trans-monoenoici | 0g | |
| Acido alfa-linolenico (ALA) | 0g | |
FAQ su Pepe al limone
Il pepe al limone è senza glutine?
Sì, il pepe al limone è generalmente senza glutine. La maggior parte delle marche comuni non contiene ingredienti con glutine. Tuttavia, è consigliabile controllare l'etichetta perché alcune marche potrebbero lavorare le spezie in strutture che trattano anche prodotti a base di grano, con possibile contaminazione incrociata.
Il pepe al limone è ricco di sodio?
Sì, il pepe al limone può essere ricco di sodio. Infatti, solo un cucchiaino di alcune marche può contenere tra 250 mg e 350 mg di sodio. L'American Heart Association raccomanda di non superare i 2.300 mg di sodio al giorno, con un limite ideale di 1.500 mg al giorno.
Il pepe al limone è a basso contenuto di FODMAP?
Il pepe al limone può essere a basso contenuto di FODMAP, ma dipende in gran parte dagli ingredienti specifici della miscela. Molte preparazioni commerciali includono cipolla e aglio, che sono ingredienti ad alto contenuto di FODMAP. L'Università di Monash consiglia di evitare questi ingredienti se si segue una dieta low FODMAP.
Il pepe al limone è adatto alla dieta keto?
Sì, il pepe al limone è compatibile con la dieta chetogenica. Come la maggior parte delle spezie, contiene pochissimi carboidrati. In un cucchiaino di pepe al limone si trovano solitamente meno di 1 g di carboidrati, il che lo rende adatto a una dieta keto che limita i carboidrati netti a 20-50 g al giorno.