Noodles di riso
Noodles di riso, secchi
Valori nutrizionali e macronutrienti
| Quantità per porzione | ||
|---|---|---|
| Calorie 295 | ||
| % Valore giornaliero* | ||
| Grassi totali 0g | 1% | |
| Grassi saturi 0g | 1% | |
| Grassi monoinsaturi 0.1g | ||
| Polinsaturi (PUFA) 0.1g | ||
| Omega-3 0g | 0% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grassi trans 0g | ||
| Colesterolo 0mg | 0% | |
| Sodio 155mg | 7% | |
| Carboidrati totali 68g | 25% | |
| Fibre alimentari 1g | 5% | |
| Zucchero 0g | ||
| Alcol 0g | ||
| Proteine 5g | 4% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 0.6mg | 3% | |
| Calcio 15mg | 1% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 1% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0.1mg | 1% | |
| Vitamina A 0IU | 0% | |
| Folato totale 3mcg | 1% | |
| Potassio 26mg | 1% | |
| Magnesio 10mg | 2% | |
| Zinco 0.6mg | 6% | |
| Niacina 0.2mg | 1% | |
| Riboflavina 0mg | 1% | |
| Tiamina 0mg | 2% | |
| Fosforo 130mg | 10% | |
| Selenio 13mcg | 23% | |
| Manganese 0.4mg | 18% | |
| Rame 0.1mg | 7% | |
| Colina totale 5mg | 1% | |
| Acido pantotenico 0mg | 1% | |
* I Valori Percentuali Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri potrebbero essere più alti o più bassi a seconda del tuo fabbisogno calorico:
Calorie per grammo: Grassi 9 • Carboidrati 4 • Proteine 4
Profilo dei macronutrienti
Altri nutrienti
| Ceneri | 0.7g | |
|---|---|---|
| Acqua | 10.1g | |
| Caffeina | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 1295.3kJ | |
| Retinolo | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 0mcg | |
| Carotene, beta | 0mcg | |
| Carotene, alfa | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina, beta | 0mcg | |
| Licopene | 0mcg | |
| Luteina + zeaxantina | 0mcg | |
| Acido folico | 0mcg | |
| Folato alimentare | 2.6mcg | |
| Folato (DFE) | 2.6mcg | |
| Triptofano | 0.1g | |
| Treonina | 0.2g | |
| Isoleucina | 0.2g | |
| Leucina | 0.4g | |
| Lisina | 0.2g | |
| Metionina | 0.1g | |
| Cistina | 0.1g | |
| Fenilalanina | 0.3g | |
| Tirosina | 0.3g | |
| Valina | 0.3g | |
| Arginina | 0.4g | |
| Istidina | 0.1g | |
| Alanina | 0.3g | |
| Acido aspartico | 0.5g | |
| Acido glutammico | 0.9g | |
| Glicina | 0.2g | |
| Prolina | 0.2g | |
| Serina | 0.3g | |
| Vitamina E aggiunta | 0mg | |
| Vitamina B-12 aggiunta | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
FAQ su Noodles di riso
Indice
- I noodles di riso sono senza glutine?
- I noodles di riso sono a basso contenuto di FODMAP?
- I noodles di riso sono vegani?
- I noodles di riso sono adatti alla dieta keto?
- I noodles di riso sono ricchi di fibre?
- I noodles di riso contengono colesterolo?
- I noodles di riso sono paleo?
- Quali sono alcune alternative ai noodles di riso?
- I noodles di riso sono kosher?
- I noodles di riso sono ricchi di carboidrati?
I noodles di riso sono senza glutine?
Sì, i noodles di riso sono privi di glutine se preparati solo con farina di riso e acqua. Tuttavia, piatti preparati con noodles di riso potrebbero includere salse o altri ingredienti contenenti glutine, quindi è bene verificare.
I noodles di riso sono a basso contenuto di FODMAP?
In generale i noodles di riso sono considerati a basso contenuto di FODMAP, specialmente se preparati correttamente. Tuttavia, ingredienti ad alto contenuto di FODMAP possono essere aggiunti durante la lavorazione o la preparazione.
I noodles di riso sono vegani?
Sì, i noodles di riso tradizionali sono generalmente vegani, essendo fatti con farina di riso e acqua. Controlla sempre le etichette per varianti con ingredienti aggiunti.
I noodles di riso sono adatti alla dieta keto?
No, i noodles di riso non sono considerati keto-friendly. Una porzione da circa 56 g cotta contiene molti carboidrati (circa 45 g), che eccede la quota giornaliera tipica della dieta chetogenica.
I noodles di riso sono ricchi di fibre?
No, i noodles di riso non sono solitamente ricchi di fibre: 1 tazza cotta contiene circa 0,9 grammi di fibra.
I noodles di riso contengono colesterolo?
No, essendo a base vegetale, i noodles di riso non contengono colesterolo.
I noodles di riso sono paleo?
No, i noodles di riso non sono considerati paleo poiché contengono cereali processati.
Quali sono alcune alternative ai noodles di riso?
Alternative includono noodles di zucchine (zoodles), spaghetti di zucca, noodles di grano saraceno o di quinoa, e noodles di shirataki per opzioni low-carb.
I noodles di riso sono kosher?
Tipicamente i noodles di riso sono kosher, ma dipende dalla lavorazione; cercare la certificazione kosher sui prodotti confezionati.
I noodles di riso sono ricchi di carboidrati?
Sì, i noodles di riso sono ricchi di carboidrati. Una porzione standard (circa 56 g cotta) contiene circa 45 g di carboidrati.