Peperone jalapeño
Peperoni, jalapeño, crudi
Valori nutrizionali e macronutrienti
| Quantità per porzione | ||
|---|---|---|
| Calorie 5 | ||
| % Valore giornaliero* | ||
| Grassi totali 0g | 0% | |
| Grassi saturi 0g | 0% | |
| Grassi monoinsaturi 0g | ||
| Polinsaturi (PUFA) 0g | ||
| Omega-3 0g | 0% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grassi trans 0g | ||
| Colesterolo 0mg | 0% | |
| Sodio 0mg | 0% | |
| Carboidrati totali 1g | 0% | |
| Fibre alimentari 0g | 1% | |
| Zucchero 1g | ||
| Alcol 0g | ||
| Proteine 0g | 0% | |
| Vitamina C 17mg | 18% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 0mg | 0% | |
| Calcio 2mg | 0% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0.1mg | 3% | |
| Vitamina K 3mcg | 3% | |
| Vitamina E 0.5mg | 3% | |
| Vitamina A 151IU | 3% | |
| Folato totale 4mcg | 1% | |
| Potassio 35mg | 1% | |
| Magnesio 2mg | 1% | |
| Zinco 0mg | 0% | |
| Niacina 0.2mg | 1% | |
| Riboflavina 0mg | 1% | |
| Tiamina 0mg | 0% | |
| Fosforo 4mg | 0% | |
| Selenio 0mcg | 0% | |
| Manganese 0mg | 1% | |
| Rame 0mg | 1% | |
| Colina totale 1mg | 0% | |
| Acido pantotenico 0mg | 1% | |
* I Valori Percentuali Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri potrebbero essere più alti o più bassi a seconda del tuo fabbisogno calorico:
Calorie per grammo: Grassi 9 • Carboidrati 4 • Proteine 4
Profilo dei macronutrienti
Altri nutrienti
| Ceneri | 0.1g | |
|---|---|---|
| Saccarosio | 0g | |
| Glucosio (destrosio) | 0.2g | |
| Fruttosio | 0.4g | |
| Lattosio | 0g | |
| Maltosio | 0g | |
| Acqua | 12.8g | |
| Caffeina | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 16.7kJ | |
| Galattosio | 0g | |
| Retinolo | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 7.6mcg | |
| Carotene, beta | 78.5mcg | |
| Carotene, alfa | 9.4mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina, beta | 14.7mcg | |
| Licopene | 0mcg | |
| Luteina + zeaxantina | 120.5mcg | |
| Tocoferolo, beta | 0mg | |
| Tocoferolo, gamma | 0mg | |
| Tocoferolo, delta | 0mg | |
| Tocotrienolo, alfa | 0mg | |
| Tocotrienolo, beta | 0mg | |
| Tocotrienolo, gamma | 0mg | |
| Delta-tocotrienolo | 0mg | |
| Acido folico | 0mcg | |
| Folato alimentare | 3.8mcg | |
| Folato (DFE) | 3.8mcg | |
| Vitamina E aggiunta | 0mg | |
| Vitamina B-12 aggiunta | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Acido linoleico | 0g | |
| Acido gamma-linolenico | 0g | |
| Acidi grassi, totali trans-monoenoici | 0g | |
| Acidi grassi, totali trans-polienoici | 0g | |
| Acido alfa-linolenico (ALA) | 0g | |
| Acido dihomo-gamma-linolenico | 0g | |
FAQ su Jalapeño
Are jalapeno peppers low FODMAP?
Sì, i jalapeño sono a basso contenuto di FODMAP. Una porzione di 14 g (un peperone) è considerata low FODMAP.
Are jalapeno peppers keto?
Sì, i jalapeño possono essere inseriti nella dieta chetogenica. Sono poveri di carboidrati: un jalapeño medio (14 g) contiene circa 0.91 g di carboidrati netti.
Are jalapeno peppers gluten free?
Sì, i jalapeño sono naturalmente privi di glutine. Se utilizzati in alimenti trasformati, però, potrebbe esserci rischio di contaminazione o presenza di ingredienti con glutine; verificare sempre l'etichetta nei prodotti pronti.