Condimento italiano
Condimento per insalata, condimento italiano, commerciale, normale
Valori nutrizionali e macronutrienti
| Quantità per porzione | ||
|---|---|---|
| Calorie 70 | ||
| % Valore giornaliero* | ||
| Grassi totali 6g | 8% | |
| Grassi saturi 1g | 4% | |
| Grassi monoinsaturi 1.7g | ||
| Polinsaturi (PUFA) 3.2g | ||
| Omega-3 0.4g | 26% | |
| Omega-6 2.7g | ||
| Grassi trans 0g | ||
| Colesterolo 0mg | 0% | |
| Sodio 292mg | 13% | |
| Carboidrati totali 4g | 1% | |
| Fibre alimentari 0g | 0% | |
| Zucchero 3g | ||
| Alcol 0g | ||
| Proteine 0g | 0% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 0.1mg | 0% | |
| Calcio 4mg | 0% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 1% | |
| Vitamina K 16mcg | 16% | |
| Vitamina E 0.6mg | 4% | |
| Vitamina A 11IU | 0% | |
| Folato totale 0mcg | 0% | |
| Potassio 25mg | 1% | |
| Magnesio 1mg | 0% | |
| Zinco 0mg | 0% | |
| Niacina 0mg | 0% | |
| Riboflavina 0mg | 0% | |
| Tiamina 0mg | 0% | |
| Fosforo 4mg | 0% | |
| Selenio 1mcg | 1% | |
| Manganese 0mg | 0% | |
| Rame 0mg | 1% | |
| Colina totale 1mg | 0% | |
| Acido pantotenico 0mg | 0% | |
* I Valori Percentuali Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri potrebbero essere più alti o più bassi a seconda del tuo fabbisogno calorico:
Calorie per grammo: Grassi 9 • Carboidrati 4 • Proteine 4
Profilo dei macronutrienti
Altri nutrienti
| Ceneri | 0.9g | |
|---|---|---|
| Amido | 0g | |
| Saccarosio | 0.2g | |
| Glucosio (destrosio) | 1.3g | |
| Fruttosio | 1.7g | |
| Lattosio | 0g | |
| Maltosio | 0g | |
| Acqua | 18.6g | |
| Caffeina | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 295.5kJ | |
| Galattosio | 0g | |
| Retinolo | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 0.6mcg | |
| Carotene, beta | 6.2mcg | |
| Carotene, alfa | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina, beta | 0.6mcg | |
| Licopene | 4.7mcg | |
| Luteina + zeaxantina | 0mcg | |
| Tocoferolo, beta | 0.1mg | |
| Tocoferolo, gamma | 4.1mg | |
| Tocoferolo, delta | 1.2mg | |
| Tocotrienolo, alfa | 0mg | |
| Tocotrienolo, beta | 0mg | |
| Tocotrienolo, gamma | 0mg | |
| Delta-tocotrienolo | 0mg | |
| Dihidrofillochinone | 0mcg | |
| Acido folico | 0mcg | |
| Folato alimentare | 0mcg | |
| Folato (DFE) | 0mcg | |
| Betaina | 0mg | |
| Triptofano | 0g | |
| Treonina | 0g | |
| Isoleucina | 0g | |
| Leucina | 0g | |
| Lisina | 0g | |
| Metionina | 0g | |
| Cistina | 0g | |
| Fenilalanina | 0g | |
| Tirosina | 0g | |
| Valina | 0g | |
| Arginina | 0g | |
| Istidina | 0g | |
| Alanina | 0g | |
| Acido aspartico | 0g | |
| Acido glutammico | 0g | |
| Glicina | 0g | |
| Prolina | 0g | |
| Serina | 0g | |
| Vitamina E aggiunta | 0mg | |
| Vitamina B-12 aggiunta | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Fitosteroli | 20.9mg | |
| Acido linoleico | 2.7g | |
| Acido gamma-linolenico | 0g | |
| Acidi grassi, totali trans-monoenoici | 0g | |
| Acidi grassi, totali trans-polienoici | 0g | |
| Acido alfa-linolenico (ALA) | 0.4g | |
| Acido dihomo-gamma-linolenico | 0g | |
FAQ su Condimento italiano
Indice
- Il condimento italiano è senza glutine?
- Il condimento italiano è vegano?
- Il condimento italiano è compatibile con la dieta chetogenica?
- Il condimento italiano è a basso contenuto di FODMAP?
- Il condimento italiano è ricco di colesterolo?
- Il condimento italiano è ricco di sodio?
- Il condimento italiano è a basso contenuto di istamina?
- Il condimento italiano è paleo?
- Il condimento italiano è vegetariano?
Il condimento italiano è senza glutine?
La maggior parte dei condimenti italiani è senza glutine poiché contengono principalmente olio, aceto e aromi. Tuttavia possono esserci tracce di glutine nelle spezie a seconda del marchio e degli impianti di lavorazione. Se si deve evitare il glutine, cercare etichette con certificazione "senza glutine".
Il condimento italiano è vegano?
Generalmente la maggior parte dei condimenti italiani è vegana: sono fatti con oli vegetali, aceto ed erbe. Alcuni marchi però possono contenere miele o formaggi; controllare l'etichetta o scegliere prodotti dichiarati vegani.
Il condimento italiano è compatibile con la dieta chetogenica?
Sì, il condimento italiano può adattarsi a una dieta keto. In media 2 cucchiai contengono circa 2 g di carboidrati, quindi rientrano nei limiti di una dieta chetogenica.
Il condimento italiano è a basso contenuto di FODMAP?
Molti condimenti italiani possono essere considerati a basso contenuto di FODMAP. Spesso contengono aglio e cipolla, ma se questi sono infusi nell'olio i fruttani non si dissolvono nell'olio e non provocano sintomi. Tuttavia la tolleranza è individuale.
Il condimento italiano è ricco di colesterolo?
No, il condimento italiano in genere non è ricco di colesterolo; la maggior parte non contiene colesterolo perché gli ingredienti principali sono vegetali. Se il prodotto contiene ingredienti di origine animale (es. formaggi), potrebbe avere tracce minime di colesterolo.
Il condimento italiano è ricco di sodio?
Sì, spesso il condimento italiano contiene livelli elevati di sodio. In media 2 cucchiai contengono circa 380-400 mg di sodio. L'assunzione giornaliera raccomandata è inferiore a 2.300 mg.
Il condimento italiano è a basso contenuto di istamina?
Il condimento italiano spesso contiene aceto e talvolta pomodoro o senape, che possono essere ricchi di istamina; quindi non è generalmente considerato a basso contenuto di istamina. Chi è sensibile dovrebbe prepararlo in casa con ingredienti a basso contenuto di istamina.
Il condimento italiano è paleo?
La maggior parte dei condimenti commerciali non è paleo-friendly a causa di oli raffinati, zuccheri aggiunti, additivi e conservanti. È facile però preparare una versione paleo in casa con olio d'oliva, aceto e erbe.
Il condimento italiano è vegetariano?
Sì, il condimento italiano è generalmente adatto ai vegetariani; però controllare l'etichetta per certi additivi o ingredienti derivati da animali.