Ananas in scatola
Ananas, in scatola, in succo, scolato
Valori nutrizionali e macronutrienti
| Quantità per porzione | ||
|---|---|---|
| Calorie 120 | ||
| % Valore giornaliero* | ||
| Grassi totali 0g | 0% | |
| Grassi saturi 0g | 0% | |
| Grassi monoinsaturi 0g | ||
| Polinsaturi (PUFA) 0.1g | ||
| Omega-3 0g | 0% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grassi trans 0g | ||
| Colesterolo 0mg | 0% | |
| Sodio 2mg | 0% | |
| Carboidrati totali 28g | 10% | |
| Fibre alimentari 2g | 8% | |
| Zucchero 26g | ||
| Alcol 0g | ||
| Proteine 1g | 1% | |
| Vitamina C 17mg | 19% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 0.5mg | 3% | |
| Calcio 29mg | 2% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0.1mg | 8% | |
| Vitamina K 1mcg | 1% | |
| Vitamina E 0mg | 0% | |
| Vitamina A 91IU | 2% | |
| Folato totale 9mcg | 2% | |
| Potassio 224mg | 5% | |
| Magnesio 27mg | 6% | |
| Zinco 0.2mg | 2% | |
| Niacina 0.5mg | 3% | |
| Riboflavina 0mg | 3% | |
| Tiamina 0.2mg | 15% | |
| Fosforo 13mg | 1% | |
| Selenio 1mcg | 1% | |
| Manganese 0mg | 0% | |
| Rame 0.2mg | 22% | |
| Colina totale 10mg | 2% | |
| Acido pantotenico 0mg | 0% | |
* I Valori Percentuali Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri potrebbero essere più alti o più bassi a seconda del tuo fabbisogno calorico:
Calorie per grammo: Grassi 9 • Carboidrati 4 • Proteine 4
Profilo dei macronutrienti
Altri nutrienti
| Ceneri | 0.6g | |
|---|---|---|
| Acqua | 151.2g | |
| Caffeina | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 456.1kJ | |
| Retinolo | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 5.4mcg | |
| Carotene, beta | 54.3mcg | |
| Carotene, alfa | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina, beta | 0mcg | |
| Licopene | 0mcg | |
| Luteina + zeaxantina | 0mcg | |
| Acido folico | 0mcg | |
| Folato alimentare | 9.1mcg | |
| Folato (DFE) | 9.1mcg | |
| Vitamina E aggiunta | 0mg | |
| Vitamina B-12 aggiunta | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
FAQ su Ananas in scatola
L'ananas in scatola è senza glutine?
Sì, l'ananas in scatola è naturalmente senza glutine. Il glutine proviene da cereali come frumento, orzo e segale, mentre la frutta non contiene queste proteine.
L'ananas in scatola è low FODMAP?
Sì, l'ananas in scatola può essere considerato a basso contenuto di FODMAP se consumato nella giusta porzione. Secondo Monash University, la porzione raccomandata per l'ananas in scatola scolato è circa 1 tazza (140 g); porzioni più grandi possono contenere livelli maggiori di fruttosio libero che alcuni soggetti non tollerano.